Я не ел хлеб и конфеты 3 месяца. Что стало с моим телом и лицом (честный дневник)
Мужчина за 60, сидячая работа и вечные перекусы. Решил провести эксперимент – убрать два главных врага фигуры. Результат получился наглядным. Всё началось с обычного утра. Я встал на весы и увидел цифру «123». При росте 167 см это было уже не просто «лишнее», а медицинское ожирение второй степени. Одышка после третьего этажа, вечно расстегнутая верхняя пуговица рубашки и зеркало, которое я старался обходить стороной. Я перепробовал всё: диеты, длительные прогулки (бросил через две недели), всякие программы...