Рекомендации для заботливых родителей

Сколиоз — трёхплоскостная деформация позвоночного столба, характеризующаяся боковым отклонением с ротацией позвонков. Он диагностируется при угле Кобба ≥10°. В зависимости от этиологии, возрастной манифестации и прогрессии выделяют идиопатические и неидиопатические формы. Сколиоз занимает важное место в ортопедической практике, особенно в подростковом возрасте, когда риск прогрессии максимален. Так же важно привести данные по распространенности сколиоза среди мальчиков и девочек Исследование BrAIST (NEJM, 2013): Мета-анализи (2016–2023 гг...

Все бояться плоскостопия, вальгусной или варусной деформации стоп (косолапия), небольшой спойлер - если Вам уже больше 18 лет, то бояться нечего. Все уже произошло и структурные проблемы можно исправить только хирургически. С детьми все проще и не требует таких радикальных методов. Но прежде чем начать основную часть, давайте посмотрим на процент встречаемости "плоскостопия". "Плоскостопием" называют все что ни попадя. "Есть то самое плоскостопие", которое нужно очень срочно и точно исправлять, его называют "структурное (ригидное) плоскостопие"...

С точки зрения тела это почти сформировавшиеся индивидуумы. Скелет девочек полностью сформирован к 16 годам (плюс / минус 1 год), а мальчиков к 18 годам (плюс / минус год). В этих возрастных пунктах дети перестают расти и их скелет перестает сильно меняться. А вот мышцы... как раз об этом и пойдет наш сегодняшний разговор. Основные риски: Гормональные колебания, психоэмоциональные перегрузки, нарушения осанки, акне, гиподинамия Задачи: Формирование устойчивого графика, профилактика ожирения,...

Если Вы родитель подростка в возрасте от 7 до 14 лет - держитесь! Это связано не только с переменностью настроения и отрицанием всего. Но и ещё с достаточно серьезными проблемами с опорно-двигательным аппаратом (ОДА). Если Ваш ребенок не занимался спортом - срочно на тренировки. Я, как специалист, работающий со скелетно-мышечной патологией, практически каждый день вижу "запущенные случаи". Это связано чаще всего со сколиозом, плоскостопием и другими нарушением осанки. Существует миф, что большинство проблем с ОДА, врождённые...

Рекомендации для детей другого возраста Вы можете найти в этой подборке по ссылке и смоделировать правильный вид и уровень нагрузки для Вашего ребенка. Основные риски и задачи Риски: Нарушение сна, задержки речи, избыточная масса тела, плоскостопие, перегрузки нервной системы Задач: Закладка двигательного фундамента, развитие моторики и речи, формирование режима и питания В этом возрасте мы формируем привычки и показываем пример. Поэтому, у меня для Вас прекрасные новости - нужно тренироваться вместе с детьми =)...

Если вы еще не прочитали рекомендации для занятий с детьми до года, то обязательно посмотрите здесь. Уверен, что для Вас будет много открытий и необычных фактов. В данной статье мы разберем Рекомендации по здоровью и тренировкам детей в возрасте от 1 до 3 лет. Возраст 1–3 года — важный период формирования основных двигательных навыков, координации и укрепления опорно-двигательной системы. Это самый важный возраст для создания фундамента здоровья Вашего ребёнка. И я рекомендую это делать, конечно же, через движение...