Здоровье

Интервью с экспертами, специалистами, а также из разряда "проверено на себе"

подборка · 11 материалов

1 месяц назад

Как помочь близкому человеку избавиться от наркотической зависимости

С Марией Павловной мы поговорили о том, как правильно выстраивать отношения с зависимым человеком, какие ошибки совершают родственники и как избежать разрушения собственной жизни в попытке помочь близкому. Полный текст интервью можно прочитать в свежем (по данным на сегодняшний день😀) номере газеты "Победа" - от 25 июля 2025 года, № 29. У кого нет такой возможности, то вот здесь https://pobeda-aksay.ru/2025/07/26/kak-pomoch-blizkomu-cheloveku-izbavitsya-ot-narkotikov/ Тем, у кого нет возможности,...

Ольга Блотницкая

3 месяца назад

От наркозависимости до спасения жизней: история человека, который знает о проблеме не понаслышке

Мой собеседник не врач по образованию. Роман Владимирович Яковлев курирует процессы реабилитации и является одним из учредителей центров психокоррекции девиантного поведения «Дон» в Ростове-на-Дону и Аксае. Сам пройдя непростой путь выздоровления от наркозависимости, он теперь помогает другим найти дорогу к новой жизни. – С чего началась ваша зависимость? Можете определить точку невозврата? – Моя зависимость началась в одиннадцатом классе, на выпускном. В школе серьезно занимался спортом, но был хулиганистым парнем – по поведению стояла «двойка», хотя закончил без троек...

Ольга Блотницкая

9 месяцев назад

Подготовка к колоноскопии. Фиаско.

Памятуя прошедшие подготовки и вывод, сделанный мной на основе результатов этих подготовок (https://dzen.ru/a/ZErTntg7QBjw69t0), к очередной ежегодной процедуре готовилась нынче с помощью пикопрепа. Исследование было назначено на утро, поэтому подготовка была одноэтапная. Неладное заподозрила часа через три после первого приема препарата. Уже была выпита и вторая доза. Я допивала очередные полтора литра воды и... ничего не происходило! Мало того - не было даже намека на то, что в моем организме находится препарат, так отлично поработавший в прошлом году в том же самом организме...

Ольга Блотницкая

1 год назад

Кексики без муки!!! Это мои вкусняшки из моего ПП (правильное питание, вдруг кто не знает☺) Горсть изюма замочить (я насыпаю в пиалу заливаю кипятком и может даже ночку простоять, а то и сутки😁), воду слить, добавить горсть крупной кураги или чернослива (предварительно измельчаю ножом на несколько частей размером с изюминку), высыпаю в чашку для замешивания смеси будущих кексиков. Восемь столовых ложек (не фанатически с горкой, но и не совсем без горки) овсяных хлопьев смалываю в измельчителе. Высыпаю эту не совсем муку в миску с сухофруктами. Блендером смешиваю: 1 яйцо 100 мл молока 1 банан 1 баночку мягкого творога 0,5 чайной ложки разрыхлителя Минуты 2-3 посбивала и добавляю в чашку, где эту смесь с нетерпением ожидают сухофрукты, извалявшиеся в не совсем муке из овсяных хлопьев. Раскладываю в формочки для кексиков - почти всегда укладываюсь в 12, но иногда и в 16 штук. Духовка разогрета до 180° Время приготовления - 30 минут. Поймёшь по запаху😁 Сырыми не бывают, потому как это "Овсянка, сэр!"

Ольга Блотницкая

114 читали · 2 года назад

Шоколад "Алёнка", бутерброд ПП и капельница

Лежу в стационаре. Курс капельниц. А у меня вены совсем... В первый день с четвёртого раза получилось, во второй с первого, но долго ловили "беглянку". Вчера тоже... После третьей попытки медсестра бросила меня🤦‍♀️, и стали ждать другую, которая типа ас, а я решила кофе с бутером из рациона "полезное питание" съесть и ещё шоколадку "Алёнка"😋, толстенькую, не большую и не маленькую, ну и легла...

Ольга Блотницкая

2 года назад

Об избыточном весе, женском здоровье и настоящем чуде

Я даже не услышала, а скорее, ощутила – рядом со мной какая-то неимоверная радость происходит! Поворачиваю голову в сторону этой радости. Две дамы, видимо, приятельницы, общаются, слов не разобрать, и от одной из них та самая радость расходится во все стороны. В силу своей профессии, а больше, наверное, любопытно стало, прислушиваюсь… «Она мне жизнь спасла… так не бывает… вернее, бывает… один случай на полтора миллиона… диагноз поставила…» . Как было удержаться! Извиняюсь, представляюсь – из газеты, мол, расскажите, пожалуйста, если можно, вашу историю...