Тесты

Страх накатывает внезапно? За 10 минут до панической атаки ваше тело посылает четыре важных сигнала. Пройдите тест, чтобы распознать их и вовремя применить техники самопомощи. Оцените ваше состояние сейчас или вспомните, какие сигналы обычно посылает ваше тело перед приступом сильной неконтролируемой тревоги (панической атакой)...

Вы управляете тревогой или она вами? Ответ в этом тесте. Вчера я закончил публикацию цикла статей о тревоге в работе. Когда простое непонимание может провоцировать сильную тревогу и существенно осложнять жизнь. Сегодня я предлагаю вам пройти простой тест, который подскажет вам, какой у вас уровень тревоги сейчас и нужно ли что-то с этим делать...