00:231,0×00:00/00:23Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам301 смотрели · 3 дня назадПодписатьсяТоп-3 упражнения на роликах для горнолыжника №4: силовой фонарик в горку и чередование приседаний в полубалансе для укрепления ног 💪🎿
00:121,0×00:00/00:12Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам642 смотрели · 4 дня назадПодписаться3 базовых слайда на роликах 🛼
00:161,0×00:00/00:16Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам547 смотрели · 1 неделю назадПодписатьсяТоп-3 упражнения на роликах для горнолыжника №3: баланс на внешней, качение на 1 ноге в повороте — двойное касание, отрыв в/до апекса 🎿🔄
00:131,0×00:00/00:13Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам3220 смотрели · 1 неделю назадПодписаться4 торможениы на роликах. Делаем базу движений?🎿🤔
00:251,0×00:00/00:25Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам720 смотрели · 2 недели назадПодписатьсяТоп-3 упражнения на роликах для горнолыжника №2: приседания в широкой стойке, полубаланс на переднем/пяточном колесе для укрепления ног 💪🎿
00:131,0×00:00/00:13Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам1564 смотрели · 2 недели назадПодписатьсяКолеса, как антидепрессанты 🔊
