7 тренировок на 7 дней (без прыжков)

7 тренировок на 7 дней (без прыжков)

В эту подборку вошли 7 тренировок на 7 дней: средний уровень, без прыжков. Идеально для похудения

подборка · 7 материалов

Фитнес с GoodLooker

48:16

1,0×

00:00/48:16

Подборка

Фитнес с GoodLooker

11,1 тыс смотрели · 1 год назад

ДЕНЬ 7: Кардио + Руки + Живот + Ноги🔥 Тренировка полностью стоя для похудения (без инвентаря и без прыжков)

47:26

1,0×

00:00/47:26

Подборка

Фитнес с GoodLooker

9768 смотрели · 1 год назад

ДЕНЬ 6: Убираем Проблемные Зоны - полностью на полу🔥 Руки, живот, бока, бедра, ягодицы (40 упражнений без повторов)

48:16

1,0×

00:00/48:16

Подборка

Фитнес с GoodLooker

9296 смотрели · 1 год назад

ДЕНЬ 5: Сжигаем жир + Укрепляем мышцы🔥 Тренировка полностью стоя: кардио + упражнения с гантелями (без прыжков)

48:16

1,0×

00:00/48:16

Подборка

Фитнес с GoodLooker

8507 смотрели · 1 год назад

ДЕНЬ 4: От живота и боков - жиросжигающее кардио🔥 Упражнения стоя и на полу (без приседаний и без прыжков)

48:16

1,0×

00:00/48:16

Подборка

Фитнес с GoodLooker

9285 смотрели · 1 год назад

ДЕНЬ 3: Ягодицы + Бедра + Кардио🔥 Подтягиваем мышцы + сжигаем жир (без инвентаря и без прыжков)

48:16

1,0×

00:00/48:16

Подборка

Фитнес с GoodLooker

14,8 тыс смотрели · 1 год назад

ДЕНЬ 2: Верхняя часть тела + похудение🔥 Руки, грудь, спина, живот, талия (без инвентаря и без прыжков)