Найти в Дзене
Личный дневник

Личный дневник

Заметки в моменте
подборка · 3 материала
1 месяц назад
А вы ещё не забыли, как рисует мороз на стеклянных окнах?) Сегодняшнее утро порадовало своей красотой, хотя и "куснуло" морозом❄️🙂. Надеюсь, это хороший знак, и день пройдет хорошо😅. У всех! P.S. Пока не отошла от сбоя на Дзене и отделываюсь постами, скоро будет статейка. И зайду ко всем🤝.
3 месяца назад
Мешочек для стирки, который стал мешочком для мыслей: как рукоделие лечит тревогу и возвращает в “здесь и сейчас”
Рядом со мной катается старый клубок пряжи, который ждал своего часа уже несколько лет. В руках — крючок. А в голове — привычный вихрь: мысли и планы на сегодня, список дел на завтра, чувство, что я что-то упускаю... И я начала вязать мешочек для стирки. Не потому, что он мне обязательно нужен, а потому, что моим рукам в этот момент было нужнее дело, чем моей голове — новые мысли. Есть что-то гипнотизирующее в этом ритме: захват, протяжка, новая петля. Это монотонное повторение действует на перегретый мозг лучше любой медитации...
4 месяца назад
Поймала себя в моменте на том, как гармонично чувствую себя сейчас. И решила поделиться небольшой "медитацией" на тему августа. Август, или тихий момент перед тем, как всё изменится. Август — это такой месяц, когда можно просто выдохнуть. Не знаю, как вам, а мне сейчас особенно нравится это время. Не хочу грузить заумными размышлениями, давайте просто поболтаем о том, почему август такой приятный. Лето ещё не ушло, но уже и не буйствует. Жара сдаёт позиции, дни становятся мягче, воздух — прозрачнее. Утром уже пахнет чем-то свежим, почти осенним, но к полудню солнце всё равно напоминает: "Я ещё здесь, не спеши". Август не требует от нас ничего. Можно ещё пару раз искупаться, но уже не изнывать от зноя. Можно гулять до темноты, но вечера уже не душные, а тёплые, обволакивающие. Даже люди будто становятся спокойнее — отпуска почти у всех закончились, суета первых летних восторгов прошла, и теперь можно просто жить в этом плавном ритме. А ещё август — это предвкушение. Скоро листья начнут желтеть, в воздухе запахнет дымком, а пока... Пока можно просто сидеть на балконе с чашкой чая и смотреть, как медленно темнеет небо. Никуда не торопиться. Ничего не планировать. Просто быть здесь и сейчас. Может, я люблю август именно за это — за его тихую, ненавязчивую красоту. Он не кричит, как июль, не грустит, как сентябрь. Он просто есть. И этого достаточно. (Фото автора)