БАДЫ И ДОБАВКИ: ЧЕСТНЫЙ РАЗБОР

Знакомо? Заходишь в магазин спортпита, а продавец смотрит на тебя как на ходячий кошелёк. «Вам нужен сывороточный, обязательно казеин на ночь, изолят для сушки, а это вообще новинка - гидролизат с пептидами!»...

Знаете это чувство? Тренируешься, протеин пьёшь, спишь вроде нормально, а энергии - ноль. Мышцы не растут, настроение - как в ноябре. Ты покупаешь очередную банку дорогущего жиросжигателя или витаминный комплекс, пьёшь, ждёшь чуда...

Знаете это чувство? Вроде и не болеешь, а энергии нет. Настроение - как в ноябре, даже в июле. Суставы ноют, спина скрипит, болит голова, и непонятно - то ли это возраст, то ли работа, то ли просто «всё достало»...

Знакомая картина: заходишь в магазин спортпита, глаза разбегаются. Полки ломятся от ярких банок с мускулистыми дядьками. Продавец вещает: «А это для сушки, а это для массы, а это вообще супер-пупер новинка, без неё никуда»...

Заходишь в магазин, глаза разбегаются. Полки ломятся от красивых коробочек с надписями: «фитнес», «лайт», «без сахара», «здоровый перекус». Рука тянется к протеиновому батончику вместо обычного шоколада - вроде ж полезно, можно и постройнеть...