Несколько философских советов от японцев.
Доброго времени суток, друзья! А вы знали, что в японской культуре есть несколько принципов, которые помогают выжить в трудностях и даже поправить здоровье? 1. Синрин-йоку. Дословно переводится как " лесные ванны". Это о лесных прогулках. Но о не тех, которые являются обычными, а в одиночестве и без гаджетов. Такая прогулка предполагает медленную ходьбу, созерцание и умиротворение. Иногда такие прогулки даже может прописать врач при депрессии или заболеваниях сердца; или даже как дополнительную терапию...