Медитация

Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами историей своего духовного пути — от стремления поправить здоровье до обретения внутреннего покоя. Расскажу подробно, как выстроилась моя практика и что она даёт мне сейчас. Когда‑то я чувствовал себя очень больным и решил заняться физическим оздоровлением. В этом мне помогли ритуалы «Око откровения». Параллельно я осваивал техники дыхания: Работая над здоровьем, я задумался о лишнем весе — и это привело меня к идее освоить самогипноз. В этом помогла аутогенная тренировка И...

Привет, друзья! Сегодня поговорим о простой, но очень важной позе в йоге — Ваджрасане, или позе алмаза. Она подходит даже новичкам, не требует особой подготовки и даёт много пользы для тела и ума. Разберём всё по порядку: как правильно садиться, зачем это нужно и какие есть нюансы. Ваджрасана (санскрит: वज्रासन, vajrāsana) переводится как «алмазная поза» или «поза молнии». «Ваджра» — это символ твёрдости, прочности, несокрушимости. Поза действительно напоминает крепкий, устойчивый алмаз: вы сидите на коленях, спина прямая, тело расслаблено, но собрано...

Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться впечатлениями от книги «Практическая магия» известного оккультиста доктора Папюса. Разберём подробно содержание, ключевые идеи и то, кому может быть полезна эта книга. Доктор Папюс (настоящее имя — Жерар Анкосс, 1865–1916) — выдающийся французский оккультист, масон, врач и астролог. Он основал Орден Мартинистов и написал десятки трудов по эзотерике, каббале и магии. Его работы оказали огромное влияние на развитие западного оккультизма в конце XIX — начале XX века...

Духовный рост — это путь к более глубокому пониманию себя и мира вокруг. Но на этом пути нас поджидают разные препятствия, и одно из самых коварных — ложь. Разберёмся, почему она мешает нашему развитию и как с этим справиться. Ложь влияет сразу в двух направлениях: Представьте, что каждый раз, когда вы говорите неправду, в вашем сознании появляется небольшой блок — как кирпичик в стене. Со временем из этих блоков выстраивается настоящий лабиринт. И чем больше лжи, тем сложнее в нём ориентироваться...

Учение дона Хуана, описанное Карлосом Кастанедой, предлагает необычные практики для трансформации сознания. Разберём одну из самых любопытных — упражнение «Неделание», а также дополним его другими полезными техниками: «Перепросмотр», «Походка силы», «Проверка реальности» и «Безупречность». Суть практики: сознательно внедрить в повседневность бессмысленное действие, довести его до уровня привычки, а затем резко отказаться от него в пользу нового бессмысленного действия. Как выполнять: Эффект: 1....

Полное дыхание йогов (или «полное йоговское дыхание») — одна из базовых техник пранаямы, которая задействует все отделы лёгких. Эта практика не требует специальной подготовки и доступна каждому. Разберёмся, в чём её польза, как правильно выполнять упражнение и каких результатов можно достичь. Регулярная практика полного дыхания оказывает комплексное воздействие на организм: Положение тела: Оптимальное время: Окружение: Шаг 1. Исходное положение Примите выбранную позу с прямой спиной. Расслабьте плечи, руки, лицо...