Дела стройные

Знакомая до боли история: "N дней до лета, надо худеть". Ну вот, я так же. Но не похудела, ни к лету, ни к осени. И даже к новому году навряд ли. Так что же пошло не так? Сколько я себя помню, у меня всегда был лишний вес. Даже у беременной мной мамы подозревали двойню. Такой большой был живот. Но тая я одна была. Не сказать, что я жирдяй. Веса было немного лишнего. В пределах 10 кг округлости. Я боролась с разной степенью успеха (надо будет об этом написать). После вторых родов веса лишнего стало еще больше...

Сколько скинула в весе за месяц, а также какой результат в сантиметрах. Что оказалось самым сложным во всей этой затее? Начало тут. Третья неделя тут Пролетел первый месяц. Хотя нет, не пролетел, а прополз. И дело во внешних факторах. Слишком сильно окружающая обстановка влияет на внутреннее состояние. Начинала худеть на позитиве, с огромной мотивацией. Впервые в пандемии замаячил просвет, а с ним и поездка на море стала обретать реальное очертание. Очень хотелось погреть косточки, а не поплавить жирок...

Первая неделя моего похудения. Совершила много ошибок, только внедряю новый рацион. Но результат приятно удивил. Подвожу итоги. Неделя прошла - полет нормальный. Начало тут. Сразу скажу, я не гонюсь за быстрым результатом, мне не нужно через час влезть в любимые джинсы. Я отчетливо понимаю, что скинуть вес быстрее, чем набрала не здоровО. За свою жизнь я много раз ввязывалась в различные диеты, системы, марафоны. Были и замечательные результаты, были и провалы. Но огромный минус - вес в итоге возвращался и даже увеличивался...

Похудение после родов актуальная тема для многих мам. Откуда берется лишний вес? Как этого не допустить? Похудеется ли само просто от одного грудного вскармливания? Учитесь на моих ошибках. У меня за спиной две беременности и дважды я кормлю грудью. А еще извечная проблема лишнего веса. Сколько себя помню, столько вес и скачет. Только вот если десять лет назад он скакал вокруг 55 кг, то после первой беременности до 60 доскакал. Изоляция накинула еще пятерку. А после второй незаметно и за 70 переполз...