🔥 Тренировки с Андреем Смаевым

🔥 Тренировки с Андреем Смаевым

Подборка тренировок вместе с Андреем Смаевым — чемпионом России по стритлифтингу. В видео собраны упражнения с кистевыми эспандерами, практические рекомендации и тренировочные схемы для развития силы хвата, укрепления кистей и предплечий. Всё максимально наглядно, понятно и ориентировано на реальный

подборка · 9 материалов

00:16

1,0×

00:00/00:16

1130 смотрели · 1 месяц назад

Смаев о преимуществах хранения эспандеров FITFILIP. Фирменный кейс FITFILIP - порядок, чистота и удобство в каждой тренировке.

00:11

1,0×

00:00/00:11

625 смотрели · 1 месяц назад

Почему эспандер FITFILIP понравился Смаеву. Краткий фрагмент с Андреем Смаевым, где он делится своим мнением об эспандерах FITFILIP.

00:12

1,0×

00:00/00:12

492 смотрели · 1 месяц назад

Почему хват важнее, чем кажется? Короткий совет от Андрея Смаева для тех, кто хочет укрепить предплечья, развить силу хвата и сделать руки сильнее.

00:14

1,0×

00:00/00:14

784 смотрели · 1 месяц назад

Андрей Смаев рассказал, как качать предплечья без зала. Короткий совет от Андрея Смаева для тех, кто хочет развить силу хвата и предплечья без сложного оборудования и посещения спортзала.

00:13

1,0×

00:00/00:13

980 смотрели · 1 месяц назад

Один эспандер покажет ваш уровень. Эспандер FITFILIP TRY 70–80 кг — это уже серьёзная нагрузка для кистей и предплечий. Андрей Смаев демонстрирует, какой уровень силы хвата нужен для такой модели.

00:32

1,0×

00:00/00:32

18,9 тыс смотрели · 2 месяца назад

Как висеть на турнике дольше? Андрей Смаев поделился простой комбинацией упражнений для развития выносливости хвата и предплечий с эспандерами FITFILIP.