Красота

Учёные выяснили, что молодые люди чувствуют себя старше своих лет в стрессовые дни, когда им кажется, что жизнь вышла из-под контроля. Результаты своего исследования они опубликовали в журнале Mental Health. Ранее подобный эффект был установлен для пожилых людей. Они вспоминают про свой возраст или ощущают себя старыми только при стрессе или когда чувствуют себя несчастными. Учёные из Университета Северной Каролины попросили 107 испытуемых в возрасте от 20 до 36 лет каждый вечер заполнять опросник...

Но погодите: это может быть и не прыщ вовсе... Если вы человек, у вас, скорее всего, был прыщ на носу, но что раздражает больше, чем прыщ на носу, так это появление прыща внутри носа. Кто-нибудь это видит? Не-а. Но, держу пари, это раздражает, а в некоторых случаях и причиняет боль. Учитывая его местоположение, вы можете задаться вопросом, требует ли этот прыщ другого подхода: безопасно ли использовать точечную обработку внутри ноздри? Есть ли какой-либо способ предотвратить появление прыщей внутри носа в первую очередь? Короткий ответ: Не связывайтесь с этим...

Борьба с лишним весом вовсе не обязательно должна быть отчаянной — худеть можно без страданий и превознемоганий. Здесь мы рассмотрим 15 лучших подкрепленных наукой методов похудения, которые помогут вам достичь ваших целей, не прибегая к радикальным мерам. 1. Включите в свой рацион больше белка Белковая пища является ускоряет обмен веществ, низкокалорийная и снижает аппетит, позволяя вам дольше чувствовать себя сытым. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием белка может значительно снизить тягу к еде и потребление калорий...

Рынок изобилует продуктами по уходу за кожей. Но секрет здоровья кожи кроется не столько в уходовых средствах, сколько в питании. Разберемся, что на этот счёт думает наука. Научных работ по влиянию отдельных витаминов и минералов на здоровье кожи за последние 80 лет набралось очень много. Помимо питания, состояние кожи зависит от насыщенности влагой, мы даже готовили отдельный текст, сколько следует пить. Диета же может помочь в лечении акне и напрямую влияет на питание кожи. Наиболее важными для здоровья кожи являются омега-3 и омега-6 жирные кислоты, витамин Е и антиоксиданты...