Методики оздоровления

Вы когда-нибудь задумывались, почему воздух на морском побережье такой освежающий? А может быть, вы замечали, как улучшается самочувствие возле соляных озер? Во многом это связано с уникальными свойствами воздуха, насыщенного солью. На его целебном действии основана галотерапия. Галотерапия (от греч. hals − «соль») − лечение воздухом, насыщенным микрочастицами соли. Сеанс проходит в специально оборудованной соляной комнате. Ее микроклимат максимально приближен к условиям естественной подземной соляной пещеры...

Скандинавская ходьба – это не просто модное увлечение. Это научно обоснованный, эффективный и щадящий метод лечебной физкультуры (ЛФК), который включен в реабилитационные протоколы по всему миру. Особенно полезна она тем, кто восстанавливается после операций, имеет хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы или просто желает вернуть легкость движений без риска перегрузок. При обычной ходьбе задействовано около 40% мышц тела. Скандинавская ходьба (Nordic Walking)...