Методики оздоровления

В арт-терапии результат не имеет значения. Главное − сам процесс самовыражения, где можно выплеснуть эмоции без страха осуждения. Здесь нет правил, оценок и требований «нарисовать красиво» или «правильно слепить». Это не просто рисование или лепка для галочки, а настоящая магия преображения: кисти, краски и глина становятся мостиком между внутренним миром и реальностью, помогая заговорить тому, что словами не выразить. Арт-терапия – метод психотерапии, в котором для лечения и психокоррекции используются художественные приемы и творчество...

Когда в организме человека нарушается доставка кислорода к тканям, развивается гипоксия. Мозг, сердце, почки и печень не могут нормально функционировать. В таких случаях на помощь приходит гипербарическая оксигенация − метод лечения повышенным давлением кислорода в барокамере. О том, как действует баротерапия и для чего используется, расскажем в нашей статье. Баротерапия − лечение изменённым давлением в барокамере. В медицинской практике наиболее широко применяется повышенное давление (гипербарическая оксигенация)...

Вы когда-нибудь задумывались, почему воздух на морском побережье такой освежающий? А может быть, вы замечали, как улучшается самочувствие возле соляных озер? Во многом это связано с уникальными свойствами воздуха, насыщенного солью. На его целебном действии основана галотерапия. Галотерапия (от греч. hals − «соль») − лечение воздухом, насыщенным микрочастицами соли. Сеанс проходит в специально оборудованной соляной комнате. Ее микроклимат максимально приближен к условиям естественной подземной соляной пещеры...

Скандинавская ходьба – это не просто модное увлечение. Это научно обоснованный, эффективный и щадящий метод лечебной физкультуры (ЛФК), который включен в реабилитационные протоколы по всему миру. Особенно полезна она тем, кто восстанавливается после операций, имеет хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы или просто желает вернуть легкость движений без риска перегрузок. При обычной ходьбе задействовано около 40% мышц тела. Скандинавская ходьба (Nordic Walking)...