Волшебный вечер
«Утром думай. Днем действуй. Вечером ешь. Ночью спи». Окончание дня также важно, как и его начало. Еще Дэниел Канеман автор книги «Думай медленно…решай быстро» показал, что во всех событиях наш мозг истинно запоминает два момента. Это эмоциональный пик и финал. И даже самый беспокойный день может скрасить тихий вечер. Существует особая техника для бережного завершения дня: 🎄счастливые моменты. Записывайте лучшие моменты каждого дня. Это поможет наладить нейронные связи и замечать больше позитива...