Это нормально

Природу не волнует, будете ли вы счастливы в любви! Звучит жёстко, но именно так работает биология. Как выбирать партнёра не только сердцем, но и разумом — смотрите в программе «Это нормально».

Как перестать бояться возраста? Одна техника, которая помогает изменить своё восприятие и избавиться от страха старения.

Постареть или помудреть – что выберете? Чаще всего мы боимся не возраста, а того смысла, который в него вкладываем. Как воспринимать взросление как ресурс?

Почему мы всё время заняты, но не двигаемся вперёд? Иногда мы откладываем важные шаги не потому, что не можем, а потому что боимся ошибиться. Занятость становится удобным оправданием.

Мы часто произносим в свой адрес то, что никогда не сказали бы любимым людям. Почему так происходит и как научиться защищать себя – разбираемся в программе «Это нормально».

«Все на меня смотрят!» 👀 Почему мы боимся чужих реакций и стесняемся быть собой? В проекте «Это нормально» психолог объясняет, откуда берётся этот страх и как перестать зависеть от мнения окружающих