Красота и мода для пенсионерки

Давайте посмотрим на модные цвета через призму того, что наверняка есть в гардеробе или легко найти в местных магазинах. Это те же трендовые оттенки, но в более простом исполнении. 1. Терракотовый и Тыквенный Не пугайтесь этого "модного" названия. Вспомните цвет спелой тыквы, осенних листьев или кирпича. Это теплый, уютный цвет, в котором часто вяжут свитера и платки. 2. Приглушенный Зеленый (Хвойный, Болотный) Этот цвет часто встречается в практичной верхней одежде и теплых кофтах. Он не маркий, практичный и очень уютный...

Сегодня мы поговорим о теме, которая волнует каждого из нас – о старении. Не о том, чтобы его "остановить" совсем (волшебной таблетки, увы, пока нет), а о том, как замедлить этот процесс, сохранить бодрость духа, ясность ума и здоровье тела на долгие годы. И главное – поговорим о научно доказанных способах, которые реально доступны каждому из нас. Никакой мистики, только здравый смысл и современные знания! Наука о долголетии (геронтология) развивается бурно. Ученые изучают наши клетки, гены и даже крошечные "часовые механизмы" внутри них – теломеры...

У меня волосы чуть ниже плеч и я частый гость парикмахерского салона недалеко от моего дома. Однажды во время его посещения я разговорилась со своим мастером. Тема разговора — зачем дамы 60+ носят длинные волосы? И как общество к ним относится. Я дополнила нашу беседу советами и рекомендациями профи. Её ответ: женщине за 60+ можно и даже нужно иметь длинные волосы, если они ей идут, нравятся и она готова за ними ухаживать! Часть 1: Почему общество (иногда) "не приветствует" длинные волосы после 60? Разбираем "бабка молодится"...

Скоро лето и каждой женщине хочется выглядеть круто, чтобы она могла радоваться при взгляде на свое отражение. Я, честно скажу, огорчаюсь. Но решила заняться своим личиком и начала шерстить мамины подшивки журналов и вырезок из газет. Маска №1. Медово-желтковая маска Ингредиенты: Как сделать маску: Смешать ингредиенты, на 15 минут нанести на лицо, после смыть теплой водой. Какой эффект: Упругая кожа, увлажнение и питание. Маска №2. Овсяные хлопья + йогурт Понадобятся: Как использовать: Мед, муку и йогурт смешайте (похоже на сметану)...

Женщины в возрасте 60+ могут выглядеть по-разному по нескольким причинам. 1. Генетика — наследственность играет немаловажную роль в старении кожи и общего внешнего вида. Некоторые женщины генетически предрасположены к более молодому виду. 2. Уход за кожей — регулярный уход за кожей, включая увлажнение, использование солнцезащитных средств и антивозрастных кремов, может значительно повлиять на внешний вид. 3. Образ жизни — следите за питанием, отказ от курения и горячительных напитков улучшат вашу кожу и здоровье...

Поговорим о магнитных бурях. Как же можно их пережить? Нет единых для всех рекомендаций, чтобы спокойненько их пережить и не заметить. Я метеочувствительная и мне сейчас не очень-то хорошо. Так как магнитные бури ухудшают наше здоровье. Думаю, что большинство пенсионеров меня поддержат. У меня давление скачет. 1. Мне знакомая (она терапевт) подсказала, что перед магнитной бурей нужно принимать калий+магний и аскоруtiн. И свои обычные назначения. 2. Не стоит употреблять соленую, жирную пищу. Больше отдыхать и полноценный сон с 10 вечера до 8 утра...