7 шагов к здоровому телу и ясному уму🌿🧠

Месяцами терпела боль и не знала, что делать. Оказалось, всё решила одна простая игра — рассказываю, как это сработало и что изменилось внутри. Дорогие читатели! Расскажу вам о том, что пережила сама. О боли в ноге, которая не уходила месяцами. И о том, что её отпустило. Болела нога, долго, ни лежать на боку, ни ходить долго, гулять, ноющая, тянущая боль, такая, которая не даёт забыть о себе ни днём, ни ночью, месяцами. Я пробовала разное, но боль не уходила и я уже начала думать, что это навсегда, что придётся жить с этим...

Дорогие мои читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами об одной очень тонкой вещи. О том, что многие из нас чувствуют, но не могут объяснить даже себе. Бывает так: вы хотите сказать правду. Простую, честную, важную. И вроде бы слова уже готовы. Но в самый момент — что-то сжимается в горле - ком, спазм, кашель... И слова не выходят! Было у вас такое? Недавно одна из моих подписчиц написала: «Всегда стараюсь говорить правду в глаза, но ком в горле появляется всегда, как только начинаю говорить, и дикий кашель»...

Дорогие мои читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что знакомо каждому из нас. О моменте, когда всё рушится. Когда земля уходит из-под ног. Когда привычный мир рассыпается, и вы остаётесь один на один с пустотой. Я знаю это состояние. Я прошла через него. Развод. Потеря жилья. Маленький сын на руках. Психологическая травма, которая казалась дном. И тогда я не знала, что это не конец. Я не знала, что это точка входа в новую реальность. Я просто пыталась выжить. Сегодня я знаю: опора всегда была внутри...

Друзья, продолжаем ПРОЦЕСС-ИГРУ КНИГА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ АСПЕКТОВ! Мы уже завели наши Книги Положительных Аспектов. А сегодня я дам вам пошаговую инструкцию, как их правильно заполнять! Потому что важно не просто писать, а писать с душой и наслаждением! ✨ 🛠️ ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ Пусть её цвет радует ваш глаз! Пусть бумага будет приятной на ощупь! Пусть она легко открывается! Это будет ваша КНИГА СЧАСТЬЯ! 📓 Та, которая легко скользит по бумаге. Та, которой приятно писать! 🖊️ Это ваше время. Только для вас...

Друзья, мы с вами прошли путь от первого знакомства с Медитацией до ответов на сложные вопросы! Сегодня — последняя, самая важная часть 6го Процесса. Я расскажу вам, КАК НЕ БРОСИТЬ. Как сделать медитацию частью жизни. Даже если вы — непоседа, скептик или вечно занятой человек. 💨🏃‍♀ Садитесь. Это будет душевно. ❤️ Это главная ошибка! Мы привыкли, что надо делать всё правильно: правильно дышать, правильно сидеть, правильно медитировать. А в медитации нет «правильно». Есть только ваше состояние. Ваша лёгкость...

ОТВЕТЫ НА ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ Друзья, вы уже начали практиковать. И у многих из вас появились вопросы. Сегодня я отвечу на самые частые. Особенно на тот, который пугает многих: «Нормально ли, что после начала медитации всё пошло кувырком?» - ДА. И это хороший знак! 🔥 ВОПРОС №1. «ПОЧЕМУ ЖИЗНЬ ПОШЛА КУВЫРКОМ❓» Это один из самых частых вопросов. И ответ простой: потому что ваша чувствительность выросла. Раньше вы жили на низких вибрациях и не замечали дискомфорта — он стал для вас привычным. Теперь, когда вы начали медитировать, ваша частота поднялась...