Здоровье

Представьте себе тишину патологоанатомического отделения, стерильный холод стали и безмолвный диалог, который эксперт ведет с ушедшей жизнью. Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт высшей категории, выступает в роли переводчика с языка смерти на язык жизни, и его выводы способны перевернуть привычную картину мира с ног на голову. Он предлагает нам совершить пугающую, но необходимую ревизию самых укоренившихся мифов о нашем организме, отправной точкой которой становится фундаментальное переопределение самого понятия смерти...

Мы прошли долгий путь — от лабораторных исследований и трагических примеров до биохимии ужина. Но настоящая трансформация начинается тогда, когда эти знания превращаются в личную философию, в осознанное отношение к той трети жизни, которую мы проводим с закрытыми глазами. Современная культура навязывает нам парадоксальное отношение ко сну. С одной стороны, мы им жертвуем ради продуктивности, с другой — воспринимаем как вынужденный простой. Но что, если перевернуть эту парадигму? Что, если сон —...

Представьте могучее дерево, полное жизни. Это наше тело, данное нам на век. Но вместо того чтобы поливать корни, мы бегаем вокруг с секатором, обрезая увядшие листья, и удивляемся, почему ветви с каждым годом становятся ломкими. Именно так, по мнению профессора Сергея Бубновского, выглядит главное заблуждение так называемой «современной» медицины. Наша утренняя рутина — «проснулись, потянулись, чашка кофе и бегом на работу» — это тихая диверсия против здоровья. Всё в организме работает за счёт внутренних ресурсов, чей потенциал рассчитан на 100 лет активной, полноценной жизни без таблеток...