Здоровье

В наше время сложно найти человека, который бы вовсе не занимался физической активностью. Фитнес-центр, йога, пилатес, плавание — выбор велик. Рынок предлагает множество вариантов, и мы прекрасно понимаем, что поддерживать хорошую физическую форму необходимо для здоровья. Сегодня получить доступ к спортивным занятиям стало гораздо проще. Любой желающий может приобрести абонемент в тренажёрный зал или записаться на групповые тренировки. Однако многие люди нацелены на то, чтобы достичь желаемого результата как можно быстрее...

О программе парения в Банных дворах Чепош Парка, перевернувшей всё. У каждого из нас, будь то эксперт, энтузиаст или новичок в этом деле, есть своё представление о бане. Профессиональные банщики могут утверждать, что настоящая баня — это не для всех. Поклонники душевных традиций наверняка заявят, что не стоит доверять тому, кто не любит посещать баню. Но тот, кто испытал программу парения в алтайском Чепош Парке, непременно захочет поделиться своими впечатлениями, хотя и не сможет полностью передать весь спектр эмоций...

Магнитные, или геомагнитные, бури — это впечатляющие и в то же время опасные природные явления в Солнечной системе. Сейчас вопрос геомагнитных бурь стоит особенно остро. После длительного солнечного минимума, который был между циклами активности, Солнце вошло в 25-й солнечный цикл в декабре 2019 года. В период солнечного максимума, как правило, происходит множество мощных вспышек. Ожидается, что пик электромагнитной активности в этом году придётся на март. В этой статье мы подробно разберём, что...

В последние десятилетия представление об отдыхе претерпело значительные изменения, что во многом обусловлено развитием цифровых технологий и ускорением ритма жизни. Какие формы отдыха можно выделить? Как связаны между собой отдых, игры и искусство, религия и работа? Ответы на эти вопросы вы найдёте в этой статье. Отдых как игра Порой отдых сложно разграничить с идеей игры в обширном смысле этого слова. Игру нередко воспринимают как способ выражения избытка энергии в пределах социальных норм. По сути, это любая свободная деятельность, которая не преследует практическую цель...

В мире, где нас окружает непрекращающийся гул и суета, всё больше людей задаются вопросами о душевном равновесии и самопознании. Медитация, которая раньше была известна только как практика для достижения духовного просветления, сегодня привлекает миллионы людей, ищущих гармонию в повседневной жизни. В этой статье мы раскроем тайны древних учений, предложим простые упражнения для начинающих и покажем, как всего несколько минут медитации могут полностью изменить ваше восприятие мира. Готовы ли вы отправиться...

Несмотря на программы лояльности и бизнес-залы, перелёты для многих остаются источником стресса. Росавиация отмечает тревожный рост числа инцидентов: случаев авиадебоша стало больше на треть за год. Нарушители по-прежнему курят в салонах и злоупотребляют алкоголем, даже зная о возможных штрафах и уголовном наказании. Но стоит ли винить только внешние факторы? Возможно, «воздушная ярость» — это глубокий человеческий вызов, связанный с биологией и культурой? Ключевые триггеры «воздушной ярости»: алкоголь, стресс и замкнутое пространство...