Найти в Дзене
Про ОКР

Про ОКР

Что нужно знать про обсессивно-компульсивное расстройство. Подходы к лечению ОКР, диагностика, самопомощь и многое другое
подборка · 5 материалов
#вопросответ про ОКР. Вы спрашивали, а я отвечаю про обсессивно-компульсивное расстройство - Мои симптомы уже не вызывают бурной реакции у меня и моих близких. Всем смирились. Все не так плохо, но я не чувствую в себе сил, чтобы измениться сейчас. Вы можете жить нормальной жизнью и это не зависит от того, есть ли у вас достаточно сил, а в принятом решении. Или вы хотите лечиться или нет. Терапия, обычно, хорошо помогает. - Считаю, что все мои ритуалы рациональные и надежные. И ничего в них нет страшного и ужасного. С таким настроем — отрицанием, оспариванием иррациональности своих страхов не будет процесса в лечении. - ОКР — это проблема мозга. Так как же я могу на это повлиять, и что я могу с этим сделать? Вы можете пойти к специалисту, подобрать лечение и принимать лекарственные препараты. И уже станет легче. Добавив поведенческую терапию вы значительно улучшите свою жизнь. - Это же не вылечить, так стоит ли начинать и травить себя лекарствами? Лечение начать стоит. Улучшение симптомов даст значительное улучшение вашей жизни. - Мне надо понять почему у меня ОКР и мне станет лучше. Так не работает. Просто поняв причины вы не станете себя чувствовать лучше. Вы не сможете сами прекратить то, что делаете сейчас. - Таблетки отправляют мой организм и к ним можно привыкнуть То, что врачи подбирают при ОКР не вызывает привыкания. Не нужно заниматься самолечением и самостоятельно отменять прием препаратов. Симптомы могут вернуться.
Обсессивно-компульсивное расстройство. Как самоосуждение и самокритика мешают лечению и выздоровлению от ОКР
В течение нескольких лет я вела пациентов с обсессивно-компульсивное расстройством (ОКР) При лечении ОКР, в терапии, чаще всего, ставили две основные цели: 1. Научиться позволять своим навязчивым, повторяющимся идеям и мыслям быть. Перестать с ними бороться. 2. Научиться уменьшать их значение, уменьшая компульсивное поведение. Напомню, что я использую в работе когнитивно-поведенческую терапию, и считаю ее одним из самых эффективных методов при лечении ОКР и других психических заболеваний Что я еще...
Обсессивно-компульсивное расстройство и когнитивные искажения
Когнитивные искажения — это способы мышления. Они негативно искажают для нас то, как мы видим мир, других и себя. Так вот, у людей с ОКР самыми распространенными когнитивными искажениями являются: 1. Преувеличение важности мыслей Происходит так называемый процесс слияния мыслей и действий. Люди с ОКР склонны отождествлять свои мысли с действиями. Сами по себе мысли безвредны. Однако, люди с ОКР бояться таких мыслей и сразу же стараются оттолкнуть, подавить такие мысли. Тем самым только усугубляя положение...
Обсессивно компульсивное расстройство
Основные типы симптомов ОКР. Мне задают вопрос люди с диагнозом ОКР : изменятся ли мои навязчивые идеи и конвульсии со временем, или появятся новые? Давайте рассмотрим основные типы симптомов ОКР: 1. Навязчивые мысли, связанные с симметрией, повторением, счетом, упорядочиванием 2. Накопление 3. Навязчивые мысли, вязанные с чистотой, уборкой, гигиеной 4. Религиозные или сексуальные навязчивые идеи Это основные. Исследования и наблюдения показывают, что после проявления симптомы ОКР редко изменяются или исчезают или заменяются другим типом...
Как ты сам себе можешь помочь, если у тебя психическое расстройство?
Меня часто спрашивают про то, как в домашних условиях, самостоятельно помочь себе, если у тебя психическое расстройство. Все зависит о заболевания и степени этого заболевания. И да, есть примеры, когда удавалось пройти путь к исцелению самостоятельно...