ПРО ЙОГУ

Здравствуйте друзья! Добро пожаловать на наш канал УЮТНОЕ СЧАСТЬЕ! Мы открываем рублику ПОСВЕЩЕННУЮ ЙОГИ , МЕДИТАЦИЯМ И ДРУГИМ ИНТЕРЕСНЫМ ПРАКТИКАМ. Начнем с практики для эмоционального баланса! 🤔Когда в организме происходит нарушение водного баланса, и почки испытывают стресс, это может вызвать чувство тревоги и расстройства. Если вы выпьете воды, поднимите плечи к ушам и замкнете всю верхнюю часть тела, это создаст мощный тормозной механизм для четырех частей головного мозга. Спустя 2-3 мин мысли еще будут присутствовать, но вы перестанете их ощущать. Это очень эффективный метод балансировки функционального ума...