Найти в Дзене
Пусть всегда будет вкусно

Пусть всегда будет вкусно

Делюсь своими рецептами и секретами.
подборка · 4 материала
Эти продукты продлят Вашу жизнь☝
Здоровье и долголетие напрямую зависят от того, что вы едите. В этом списке есть 9 продуктов, которые содержат антиоксиданты, витамины и минералы, которые помогут увеличить срок жизни и предотвратить заболевания. Употребляйте их регулярно. 1. Брокколи Исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья (США) выяснили, что потребление брокколи снижает риск развития язвенного колита и рака мочевого пузыря у людей, которые регулярно употребляют этот овощ в пищу. Метаанализ, проведенный в 87...
Ого сколько пользы! Витаминный салат.
Обязательно включите в ваш ежедневный рацион простой салат из свежих продуктов. В нем много витаминов, которые необходимы организму. Его можно подавать к рыбе и как лёгкий перекус. Ингредиенты: Томат - 1 штука Огурец - 1 штука Морковь - 1 штука Авокадо - 1/3 штука Листья салата- 4 - 5 листьев Лук красный - 1/3 штука Чеснок - 1 зубчик Соевый соус - 1ст.ложка (либо соль по вкусу) Горчица зерновая - 1 ст.ложка Уксус бальзамический - 1 чай...