Работаю над своим телом

Пора бы и небольшой отчет представить. Суета и волнения, связанные с началом посещения сыном детского сада, не уменьшили мой настрой относительно приведения себя в порядок. Информация в данной статье не носит рекомендательный и тем более медицинский характер. Прошу воспринимать данный контент как развлекательный. Автор делится своей жизнью в формате личного дневника и не призывает никого поступать так же. Это основной аспект, который мне нужно в себе побороть. Мои основные привычки, побудившие организм накапливать жир, - это неправильный сон и эмоциональная еда...

Две недели отпуска, проведенные на родине мужа, не прошли бесследно. Привезла оттуда +2 килограмма. За 5 дней распрощалась с ними и вернулась к первоначальной точке отсчета. Но с цифрами и моим режимом разберемся позднее. Не оправдываюсь, но в чужом доме мне как-то неудобно было выстраивать свои правила. У свекрови свои предпочтения в еде, сложившиеся годами. К тому же в их регионе много местных интересных продуктов. Те же лесные грибы, которые мы с картошкой жарили. Один раз, но все же... Местная сдоба в магазинах...

Вчера я рассказала о своем визите к нутрициологу, где вкратце описала методику, по которой работает специалист. Сегодня же я поделюсь ее назначениями. Естественно, они носят рекомендательный характер и направлены на организацию правильного образа жизни здорового человека. Для меня это важно, так как при хороших показателях жизнедеятельности своего организма я имею лишний вес и постоянно поддерживаемый стресс и раздражительность. Причины, я описала в предыдущей статье ⬆️. Сразу отмечу, что рекомендации специалиста довольно строгие и требуют дисциплины...

Не зря говорят: «Муж и жена – одна сатана». В этой фразе заложен абсолютно правильный энергетический смысл. Я вчера вечером ехала в метро, и напротив меня сидела колоритная семейная пара. Я тайком их даже сфотографировала, чтобы мужу показать наглядное родство душ: то ли хиппи, то ли растаманы. Я слабо разбираюсь в нюансах субкультур. Свободные люди - как сейчас принято говорить о тех, кто выходит за рамки общепринятых норм поведения и внешнего вида. У обоих на ногах и руках были браслеты из разноцветных бусин, максимально простая одежда с пестрым орнаментом...