РОЛЛ

РОЛЛ

Уроки с использованием ролла 90 см включают технику МФР - миофасциального релиза, позволяющего работать с триггерными точками и ощутить эффект глубокого самомассажа и расслабления напряженных участков тела.

подборка · 4 материала

Фитнес тренировки. Ольга Самуйская.

01:03:39

1,0×

00:00/01:03:39

Подборка

Фитнес тренировки. Ольга Самуйская.

9 месяцев назад

РАСТЯЖКА. Тренировка 23. Фитнес тренировки. Место Силы.

01:03:40

1,0×

00:00/01:03:40

Подборка

Фитнес тренировки. Ольга Самуйская.

340 смотрели · 11 месяцев назад

ГИБКАЯ СИЛА. Тренировка 15. Фитнес тренировки. Место Силы.

01:01:32

1,0×

00:00/01:01:32

Подборка

Фитнес тренировки. Ольга Самуйская.

225 смотрели · 11 месяцев назад

РАСТЯЖКА. Тренировка 15. Фитнес тренировки. Место Силы.

38:13

1,0×

00:00/38:13

Подборка

Фитнес тренировки. Ольга Самуйская.

316 смотрели · 11 месяцев назад

ЭНЕРГИЯ. Тренировка 15. Фитнес тренировки. Место Силы.