Это работает! Чем кормить ребенка, чтобы он хорошо засыпал (подойдёт и для взрослых).
Эти советы подходят как для детей, так и для самих родителей, бабушек и дедушек. Они довольно просты и потребуют лишь уделить немного больше внимания к питанию. Вообще, я начал изучать тему - как вечером уложить сына спать без истерик и многочасовых хождений (попить, поесть, в туалет и прочего), так как у нас есть с этим некие проблемы. Советов конечно масса, и не все подходят для всех, нужно подобрать действенные именно для себя. В своих статьях я делюсь именно теми рабочими способами, которые мне подошли...