скандинавская ходьба в Щукино

"Скандинавская ходьба – ваш рецепт бодрости от «Московского долголетия»!" 🌟🚶‍♂️ ТЦСО «Щукино» приглашает на прогулку с пользой! Потому что после 50 жизнь только начинается – особенно если добавить в неё: ✔ Лёгкость в движениях (суставы скажут вам «спасибо»!) ✔ Отличное настроение (гормоны радости включены по умолчанию) ✔ Весёлую компанию (здесь не бывает случайных людей – только друзья) 📍 Парк Щукино – красиво, близко и совсем недалеко от дивана 😉 ⏰ Гибкое расписание – подберём время даже для совы или жаворонка! 🎁 Первая тренировка – бесплатно (попробуйте – нам есть чем вас зацепить!) Проект «Московское долголетие» и ТЦСО «Щукино» дарят вам возможность: 👉 Шагать легко (палочки научим держать правильно) 👉 Смеяться часто (без позитива – никуда!) 👉 Жить активнее (проверено: с нами годы – не помеха!) Приходите – и убедитесь, что молодость не заканчивается! 🌿 P.S. Если думаете «я не смогу» – просто попробуйте. А там посмотрим! 

Скандинавская ходьба в ТЦСО "Щукино"! Проект "Московское долголетие" приглашает на бодрые прогулки с палками 📍 Место: Парк Щукино (50 м от метро – не заблудитесь!) ⏰ Время: Пн-Сб в 10:00, воскресенье – священный день отдыха Почему это круто: ✔ Бесплатно – как воздух, которым вы будете правильно дышать ✔ Палки выдаём – свои приносить не надо (но ноги не забыть!) ✔ Тренер-профи – научит ходить так, что молодежь позавидует ✔ Компания – здесь заводят друзей, а не только шаги считают 🚶‍♀️ "От пенсии – к приключениям!" 🚶 📞 Запись в ТЦСО "Щукино www.mos.ru/...002 www.mos.ru/...709

"Утро начинается не с кофе, а с ходьбы!" *Научно доказано: 1 чашка кофе = 2 часа бодрости 1 занятие ходьбой = 24 часа хорошего самочувствия! ТЦСО "Щукино" предлагает: ✔ Натуральный "энергетик" - свежий воздух ✔ Природный "тренажёр" - парковые дорожки ✔ Настоящий "антидепрессант" - весёлая компания Где заряжаемся: парк Щукино (1 мин от метро) Когда: ежедневно в 10:00 (кроме вс - день "ленивого героя") P.S. Гарантируем: после занятия даже овсянка покажется вкуснее!*

🎯 ТЦСО "ЩУКИНО" СЗАО: БЕСПЛАТНАЯ СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА В ПАРКЕ! 🚀 ВАШ ШАНС НА АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ! Приглашаем москвичей 50+ на ежедневные бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе в рамках программы "Московское долголетие"! 📍 УДОБНАЯ ЛОКАЦИЯ: Парк Щукино - всего 60 секунд от выхода из метро! 🕙 ГРАФИК: Пн-Сб | Ровно в 10:00 | Без выходных (кроме воскресенья) 💯 5 ПРИЧИН ПРИЙТИ: 1️⃣ Абсолютно бесплатно - все расходы берет на себя город 2️⃣ Профессиональные тренеры - научим правильной технике 3️⃣ Инвентарь - палки выдаем на месте на первое занятие 4️⃣ Комфортные маршруты - ровные дорожки, красивые виды 5️⃣ Дружеская атмосфера - единомышленники вашего возраста 📈 РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ: ✔ Улучшение работы сердца и сосудов ✔ Снижение болей в суставах ✔ Повышение выносливости ✔ Нормализация давления ✔ Отличное настроение каждый день! #Бесплатная скандинавская ходьба Москва СЗАО #Московское долголетие Щукино #Где заняться ходьбой с палками бесплатно #Скандинавская ходьба для пенсионеров метро Щукино #Спорт для пожилых в Северо-Западном округе