Про расставание

Друзья, сегодня хочу поговорить с вами об одной важной теме - это умение отпускать, освобождаться от прошлого и двигаться вперёд 🚀 И это может быть все что угодно: бывший/бывшая, какие-то спорные ситуации, обиды и тд… В жизни каждого из нас есть ситуации, либо люди, которые оставляют глубокий и неприятный след в душе💘 Мы можем долго переживать из-за них, прокручивать в голове неприятные моменты/ситуации, не находить себе места, тем самым жуя «бесконечную умственную жвачку», цепляясь за прошлое...

Расставание — это всегда сложный процесс, иногда неизбежный, а в ряде случаем просто необходимый. И часто бывает так, что решение это принять сложно, ведь принимая такое непростое решение, мы можем столкнуться например с: ▪️Чувством вины. 😥 Причем не обязательно, чтобы вы были инициатором разрыва, вы можете уиспытывать чувство вины, думая «не сохранила/ не сохранил отношения и тд» ▪️Страхом перед будущим. Неизвестность всегда пугает, и часто люди выбирают понятные, но крайне несчастливые отношения, выйти из зоны комфорта очень сложно и страшно...

Расставание это часто больно, невыносимо, душераздирающе, и даже тупиково и безысходно.. И многие решают «заглушить» это непростое эмоциональное состояние новыми отношениями, так сказать «переключиться» Нууу, не работает это! Тут начинается сравнение: «Говорит не так.. Пахнет не так.. Трогает не так.. Скучно..и далее по списку» Это может привести к неправильным выводам и конфликтам в новых отношениях. Дайте себе время пережить прошлое и оценить нового человека без предвзятости. Либо мы начинаем...

Расставание — это всегда непросто, и каждый переживает это время по-разному. На самом деле нет идеального рецепта, как безболезненно пережить разрыв отношений, ведь если вы испытывали чувства, их просто невозможно отключить по щелчку пальца, но возможно пережить максимально экологично для себя 1. Дайте себе время. Не спешите сразу же бросаться в новые отношения и делать вид, что всё в порядке. Дайте себе возможность пережить эмоции и ситуацию. 2. Не бойтесь просить о помощи. Друзья и близкие тоже могут стать опорой в трудные времена...

Вчера листала ленту (в запрещенной сети*) и поняла, что каждый 2й reels и пост о страданиях по бывшим, и знаете, после 10мин листания ленты, мне тоже захотелось присоединиться к коллективному бессознательному - начать рыдать и страдать по какому-то бывшему. А еще масла в эту драму добавляют нескончаемые расклады таро на тему: «что он думал? мысли, чувства, действия.. и тд»( ничего против тарологов не имею, но если у Вас разрыв отношений, это точно не добавляет позитива и уж точно не помогает справиться с чувствами и страданиями)...