борьба с лишним весом

практические советы по работе с лишним весом

подборка · 6 материалов

2 года назад

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы продолжаем разговор о том, почему так не просто похудеть к лету и вообще похудеть, и сегодня мы говорим о психологических аспектах похудения. Человек отличается от других млекопитающих особей на планете прежде всего наличием мышления. Мыслительная деятельность предшествует любой другой деятельности, Проще говоря перед тем. чтобы что-о сделать мы себя мотивируем. Очень часто желание похудеть рушится после нескольких неудачных попыток прежде всего потому, что возникла неправильная мотивация...

Психолог Вера

2 года назад

Почему так трудно похудеть к лету. Ч.1

Физиологические и психологические аспекты похудения. Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня тема, которая касается 60% всех женщин и 50% всех мужчин в нашей стране- именно столько людей по данным статистики имеют избыточный вес или ожирение. Все ли они хотят похудеть- не факт, многие считают, что: «Пока толстый сохнет, худой сдохнет» или «Мужик не собака, на кости не бросается», или «Хорошего человека должно быть много!»- можно привести много цитат, которые оправдывают избыточный вес и хроническое переедание...

Психолог Вера

2 года назад

Сегодня международный день кофе. Всех любителей и почитателей напитка приглашаю выпить чашечку с утречка и всем доброго утра! Здравствуйте, друзья! Сегодня международный день кофе, и, как любительница этого древнего напитка, не могу пройти мимо. Споры вокруг кофе не утихают, но последние медицинские исследования в разных странах подтверждают пользу этого напитка( при разумных количествах потребления, конечно!) даже для сердечников и гипертоников. Несколько интересных фактов о кофе Вы можете прочесть здесь :dzen.ru/...ac9 И здесь: vasha-economka.ru/...ali Какой кофе любите Вы? Поделитесь своим рецептом приготовления напитка. Всем удачного дня и прекрасного доброго утра с чашечкой ароматного кофе желает Ваш личный психолог Вера

Психолог Вера

119 читали · 2 года назад

Репост

Психолог Вера

174 читали · 2 года назад

Как влияет питание на развитие деменции.

Какие продукты ускоряют развитие деменции, данные последних международных исследований. Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я хочу поговорить о деменции- довольно типичном для людей старшего и пожилого возраста болезненном состоянии. Деменция- это приобретенное слабоумие- синдром, который чаще всего приводит к болезни Альцгеймера или Паркинсона и другим расстройствам психики людей пожилого возраста. При деменции возникает поражение головного мозга и разрушение его клеток, которое проявляется в снижении мыслительных функций и замедлении смены процессов...

Психолог Вера

165 читали · 2 года назад

Чем опасны хронические недосыпания и бессонница?

Что происходит с организмом, когда мы плохо спим или недосыпаем. Данные доказательной медицины. Здравствуйте уважаемые читатели! Я не случайно так много и часто пишу о бессоннице, наша нервная система нуждается в полноценном сне и отдыхе и от ее нормальной работы зависит нормальная работа всех органов и систем организма. Сегодня я предлагаю Вам ознакомиться данными доказательной медицины о том, как влияют хронические недосыпания и бессонница на организм человека. Цель данной статьи не напугать...