Моя история набора веса

Мой канал называется "НАТАША ПРОТИВ ДИЕТ", и это не просто так. Большую часть жизни я провела на различных диетах. Столько даже за преступление не всегда дают. А я собственноручно ограничивала своё питание и себя почти 20 лет. И знаете, где я оказалась после этого всего? В точке 140 кг. Хотя в начале первого похудения весила всего 73. В октябре 2024 года я зафиксировала свой максимальный вес: 140,6 кг. Мой вес сегодня: 124,8 кг. Общий отвес: - 15,8 кг. С моей самой жёсткой диеты прошло 10 лет, но я до сих пор расхлебываю её последствия...

В комментариях периодически спрашивают, что же я такое ела и делала, чтобы весить 140 кг. Понимаю ваш интерес. Хорошо. Я расскажу. Только обещайте дочитать до самого конца, потому что есть нюанс. Когда мой вес был нормальным, то я считала, что толстые люди просто очень много едят. Они по моему мнению поглащали тонны еды. Я иногда удивлялась и задавалась вопросом, да сколько же это нужно жрать и как вообще можно набрать такой большой вес. И вселенная меня услышала. На своём опыте я узнала каково это...

Вес тает на глазах. Худею почти за 3 месяца на 20 кг. Ура, мой вес 62 кг. Я добиваюсь своей лучшей формы... Первую часть истории вы можете прочитать здесь: Как чувствует себя человек, который после стольких лет безуспешных попыток наконец-то смог похудеть и получил тело мечты? Я почти сошла с ума. В тот момент я чувствовала себя супергероем. Я думала, что могу всë, хоть в космос полететь. Я была уверена и всем вокруг говорила, что это навсегда и больше ни дня в жизни мне не нужно будет худеть. Я своим упорным трудом добилась классного тела, я смогла...

У каждого худеющего своя уникальная история набора веса. Это всегда ряд факторов и неверных решений, которые тянутся на протяжении долгого времени. Это целый клубок, который необходимо распутать, чтобы в итоге понять: а как так получилось? Моя история очень длинная, и я планирую сделать позже видео на эту тему, но пока попробую подсветить основные моменты. Я не была супер толстым ребёнком. Я была в теле. В 12 лет при росте 173 см я весила 73-78 кг и впервые села на диету с мамой. С этого началось моё непринятие своего тела и желание увидеть другую цифру на весах во чтобы то не стало...

Привет ✋ Меня зовут Наташа, мне 33 года, и я всегда была недовольна своей фигурой. НЕДОВОЛЬНА. ВСЕГДА. Была недовольна, когда весила 78 кг. Была недовольна, когда похудела до 62. Стала очень недовольна, когда вес перевалил за 100. Из-за этого большую часть жизни я, как и многие худеющие, провела на постоянных диетах и ограничениях, и до определённого момента считала это нормой. Первое осознание, что я делаю что-то не так ко мне пришло только в 2020 году, когда мой вес достиг 113 кг. Тогда я взяла...