Я и спорт.

2025 год встречал с бегом. Провожал 2025 год тоже бегом. А сам год прошел почти без бега. Вот так получилось. Увы. Удовольствие огромное. Что просто пробежал! Ибо, бег для меня – это маленькая жизнь. Каждый раз, выходя побегать, проживаешь эту отдельную маленькую жизнь, выключаясь из жизни большой, наполняясь зачастую какой-то особой радостью и счастьем. Бег надо любить. Тем, кто его не любит – бегать, наверное, не стоит, если нет какой-то другой необходимости. Я, наверное, рожден с любовью к бегу...

Бег, по прежнему, не дает мне покоя. Душа просто просит! Разумом понимаю, что лучше ходьба, но сердце заодно с душой. Что ж, как говорится, эта песня хороша- начинай сначала! И тем не менее, учетом длительного "простоя", с середины ноября 2024 года начал с "самых низов"- с низкоинтенсивных и непродолжительных вариантов движения: ходьба, шаго-бег, бего-шаг, легкая трусца. Первые три варианта - при передвижении по делам по городу, плюс прогулки с собаками. И, конечно же, не забывая о своих любимых пнях...

Последняя статья, посвященная подагре, где я писал о том, что в последнее время перестал двигаться, возможно, вводит читателей канала в заблуждение. Для меня слова о том, что "перестал двигаться"- это не полная остановка! Это было лишь снижение беговой и ходовой активности. То есть того, что я больше всего люблю. Но сама по себе физическая активность никуда не пропадала совсем. Хоть даже и при приступах подагры. Мы ведь помним, что под лежачий камень вода не течет. Так и кровь наша, если ее не гонять, станет "застывшим болотом"...

Следующая моя статья будет посвящена моей любимой подагре. Давно я эту тему не трогал :) Она как-то неожиданно (вру!) и серьезно себя проявила. Я уже начал писать статью так, чтобы без "воды", и чтобы собрать все свои мысли о болезни "до кучи" простым и понятным языком. Стоящая у нас жара мозги сильно "клеит" и пока дело идет с трудом, но постараюсь "выдать на гора" не затягивая. Это анонс для тех, кто у меня на канале только из-за того что он "брат/сестра по несчастью". Постараюсь, чтобы было полезно и интересно...