Найти в Дзене
Психология и душа

Психология и душа

Психология, отношения и эмоции
подборка · 7 материалов
Я была топ-менеджером с доходом 300к, пока не сбила человека. Как потерять всё и обрести душу
1. День, когда мир перестал быть предсказуемым Я привыкла управлять. Компаниями, процессами, людьми. Я знала формулу: делаешь А — получаешь Б. Мир был линейным и понятным. До того самого дня. Я возвращалась с похорон близкого друга. Стресс, пелена перед глазами, тело работает на автопилоте. И этот человек сзади машины, которого я просто... не заметила. ДТП. Причинение тяжкого вреда здоровью. Виновна. Дальше было хуже: шантаж родственников потерпевшего, деньги, отданные мошенникам в попытке решить вопрос, банкротство...
Если бы страх был сильнее, то ты бы уже сдался. Страх не приходит к слабым. Они итак никуда не двинутся. Страх приходит к тому, кто стоит на границе нового уровня. Еще шаг… еще усилие… и вот тут наползает черный и липкий, всепроникающий и заставляющий сомневаться в себе … Как будто проверяет , где ты стоишь? В силе или вязнешь в иллюзиях… И ты думаешь: « Мне страшно, значит я не готов!» Но все наоборот! Именно потому, что ты готов. Поэтому страх и подключился. Дальше- прорыв! Страх не знает будущего. Цепляет здесь и сейчас. А если я скажу, что страх сам боится? Вот это поворот, да) Он боится твоих движений, что ты не остановишься, не зависнешь в нем? Ведь каждый раз, когда ты идешь через него ОН становится меньше. А ты сильнее. И шаг за шагом он превращается в нечто несущественное. Как букашка на пути. И ты осознаешь, что огромный враг стал маленьким и совсем не страшным, как казался раньше) Страх- это страж около нужной двери. Пускает не всех. Только тех, кто действительно преодолевает себя. И поэтому страх- это всего лишь ступень для преодоления самого себя. Что бы ты сделал завтра, если бы знал, что страх-это всего лишь индикатор , что ты готов? Что ты сильнее, чем никогда! Ты все сможешь!
Что нас делает счастливыми? Случилось мне сегодня проснуться в 4:30. Утренний ветерок наполнял белоснежную комнату свежестью, солнечный свет разлился по комнате , крики чаек на озере уже казались чем то обычным и не вызывали неудобства или дискомфорта. Вторая половина мирно похрапывала на огромной кровати, а собака разлеглась на ковре и следила за моими движениями, чтобы поприветствовать любимого человека первой и облобызать меня от радости. Я проснулась и поняла, что меня что-то разбудило. На втором этаже дома похныкала Оливия, наверное захотела пить, но получив желаемое быстро уснула снова. Дом деревянный и слышимость в нем очень высокая. Вот в соседней комнате покашляла мама, а на втором, после хныканья Оливии, еле слышно, спрыгнула на пол кошка Масяня. Дом был полон под завязку самыми моими близкими и любимыми людьми. Я поблагодарила Вселенную за то, что наши дети рядом и счастливы, мама и папа тоже рядом живы и здоровы, сестрёнка с семьей также приехали в гости и сейчас все мирно спали. Через 3-4 часа дом начнёт просыпаться: топот, хлопанье дверью, цоканье когтей по полу, шлепание маленьких ножек , лепет и крики на птичьем языке , грохот посуды , запах кофе и яичницы на огромной сковороде наполнят эту тишину . И это ли не счастье? В этом не было огромных денег, роскоши, белоснежных песков и океана. Это был просто оживший дом, после ночной спячки. Но наличие на каждом квадратном метре дома кого то родного и любимого , наполняло мое сердце безграничным теплом. Господи, пусть так будет всегда. Говорят: « Счастье любит тишину», может и так, но я в очередной раз убедилась, что истинное счастье в настоящем. Не в предвкушении, не в будущем и тем более не в прошлом. Здесь и сейчас в обыденных мелочах. Просто постарайтесь их увидеть и не пропустить.
Из эмоционального выгорания- в саморазвитие
Почти каждый из нас знает не понаслышке об эмоциональном выгорании. Это сложный период, сопровождающийся , как правило, отсутствием радости  и желанием изменить что-то в своей жизни и в себе. Обычно так начинаются первые шаги к  саморазвитию. Но никто никогда не говорит о том, что этот процесс начинается с 5 неизбежных спутников: С чего начать? Какие первые шаги? Необходимо понять, в каком направлении ты будешь двигаться. Не нравится работа, доход, отношения, состояние собственного тела? Записывай все мысли...
Дети из СССР. Особенности Советского воспитания и ошибки, которые привели к комплексам и психологическим травмам.
Часть 2 4.Применение насилия. Как психологического ( стыд, унижение и навязанное чувство долга- о них писала в первой части ), так и физического. Ремень, подзатыльник , угол - наверное все мы через это прошли. У кого то было жёстче, у кого то мягче. Многие и сейчас говорят, что можно «треснуть по мягкому месту», если дитё не слушается. Но…намного действеннее было бы объяснить, рассказать на примере, говорить с детьми как с равными, а не внушать им страх. Один эпизод из моего детства:  Папа был директором базы отдыха от огромного градообразующего завода...