Почему горбуша — самая доступная и полезная рыба на рынке? Научные факты и польза для здоровья
Горбуша — невероятно полезная рыба. Богата омега-3, белком и витаминами. Узнайте, почему её стоит есть регулярно и чем она лучше многих «премиум» сортов. Представь себе: ты заходишь в магазин, и видишь два варианта красной рыбы. Один стоит как обед в ресторане, другой — как бутерброд. И оба — из одного семейства. Звучит как развод? А на самом деле — это горбуша, один из самых недооценённых продуктов на прилавках. Многие считают её «бедной родственницей» лосося. Но наука говорит иначе: по составу горбуша не просто конкурент — она часто превосходит более дорогие сорта...