Скрутка для поясницы и таза. Снимает зажимы, уменьшает ноющую боль и возвращает лёгкость движений. Делать мягко, без боли.
Упражнения для здоровой спины ✅
Мягкие и безопасные упражнения для спины и поясницы.
Снимаем напряжение, возвращаем подвижность и ощущение опоры в теле.
Подходит для начинающих, при усталости, скованности и боли в спине.
подборка · 5 материалов