Самооценка

Если верить Роберте Миланезе - психологу, психотерапевту, научному сотруднику Центра стратегической терапии Ареццо и автору 12 книг и множества статей, посвященных стратегическому подходу и краткосрочной психотерапии, то фундаментальный постулат заключается в том, что самооценку нельзя получить в наследство, её нужно создать… О том что такое самооценка, как диагностировать ее падение и его причины – мы подробно поговорили ранее, так что прежде, чем знакомиться с методами ее повышения, настойчиво советую прочесть весь цикл, посвященный этой теме...

О том, что такое низкая самооценка, откуда она берется и даже как не наградить ей собственных детей мы подробно поговорили в предыдущих материалах. И если для того, чтобы не вырастить закомплексованного до жути человека – требуется работа с ребенком, к которой мы обязательно еще вернемся в будущем. То, что делать взрослому, пытающемуся исправить ситуацию – расскажу прямо сейчас… Итак, в первую очередь, как всегда, проблему нужно диагностировать, выявить наиболее яркие симптомы, и попытаться понять «откуда растут уши»...

В прошлом материале мы затрагивали тему приобретенной в детстве низкой самооценки, и вскользь упомянули роль родителей в этом «чудесном приобретении». Однако, уже после редактуры, внезапно стало понятно, что про типы родителей, старательно прививающих ребенку комплексы – обязательно стоит поговорить отдельно, возможно многие узнают в этих портретах себя… Понятно, что осознанно взращивать в ребенке комплекс неполноценности может только откровенный негодяй, но это не отменяет того факта, что, руководствуясь...

Как говорил небезызвестный сатирик Михаил Жванецкий: «Мало знать себе цену – надо еще пользоваться спросом!». Правда, на этот тезис дал ответ еще дедушка Фрейд, причем задолго до того, как предыдущий оратор стал популярным: «Прежде, чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.» О том, что такое самооценка в целом, и с чем ее едят – мы поговорили в предыдущем материале. Сегодня же, давайте подробнее рассмотрим такое явление, как заниженная самооценка,...

Иногда радость не может принести даже оглушительный успех или достижение глобальных целей, а у кого-то, наоборот, поводом для гордости становятся даже незначительные достижения. От чего это зависит? Что такое самооценка, и как она влияет на личную жизнь и карьеру? Давайте попробуем разобраться… Этим текстом мы открываем целый цикл статей, посвященных самооценке, и вдохновленных ранее рассмотренным нами кейсом нарциссизма. Так что, прежде чем двигаться дальше, чтобы ничего не пропустить – стоит подписаться на канал, и обязательно высказать свое мнение о нем в комментариях...

О том, кто такой нарцисс и что такое нарциссизм, в общем и целом, знают даже дети. Однако, если рассматривать подобный поведенческий тип взглядом профессионального психолога – то это история чуть ли не про врожденное расстройство личности, которое вполне может перерасти в полноценную болезнь… Рассматривая кейс Юлии Навальной, мы много раз обращались к этому «термину», полагая, что абсолютное большинство читателей этого канала прекрасно понимают его истоки и определения. Но, если вы смутно понимаете откуда растут ноги, то давайте остановимся на этом немного подробнее...