«Апельсиновая корка» и лимфа: как тренировки помогают избавиться от целлюлита
Лимфа представляет собой прозрачную межклеточную жидкость, которая формируется в результате фильтрации плазмы крови через стенки капилляров. Состав лимфы: ✔️ Лимфоциты — иммунные клетки-защитники;
✔️ Белки, липиды, глюкоза — «строительные материалы» для клеток;
✔️ Токсины и продукты распада — то, что тело решило вывести. Функции:
1. Возвращает 10% межклеточной жидкости в кровь (иначе были бы отёки);
2. Транспортирует жиры из кишечника обратно в кровоток;
3. Фильтрует бактерии и вирусы через лимфоузлы...