Заряд позитива
Полезный рецепт: Смузи для заряда энергии на весь день 🍓🥑 Этот смузи не только вкусный, но и полезный — он зарядит вас энергией и обеспечит все необходимые питательные вещества для продуктивного дня! Ингредиенты: - 1 спелый банан 🍌 - 1/2 авокадо 🥑 - 1 горсть свежих или замороженных ягод (малина, клубника или черника) 🍓 - 200 мл миндального или кокосового молока 🥥 - 1 ст. л. семян чиа или льна 🌾 - Немного меда или сиропа агавы по вкусу 🍯 - Лёд по желанию ❄️ 1. Подготовьте ингредиенты: Очистите банан и авокадо, промойте ягоды, если они свежие...