Фотосессия прошла идеально, если не считать того, что было между кадрами 🤣
Почему тренировки важны с самого раннего возраста?
Физическая активность — это не просто способ потратить лишнюю энергию ребёнка. Это основа для его будущего здоровья, характера и отношения к себе. Когда ребёнок с самого раннего возраста привыкает к движению, в его теле формируется мышечная память, выстраивается осанка, развивается координация, выносливость, и даже мозг работает активнее. Фитнес — это не только про тело, это про волю, дисциплину, уверенность в себе. Важно: дети не делают то, что мы им говорим — они копируют то, что мы делаем. ...
Почему важно правильно выбрать тренера?
Рассказываем! Спорт и фитнес может стать источником энергии, уверенности и радости. А может — вечным «надо», стрессом и даже психологической травмой. И, чаще всего, всё начинается с первого тренера/учителя физкультуры. Особенно у детей. Один неправильный тренер — и мотивации больше нет. Заниматься не хочется, появляется страх, неуверенность, или просто скука. Всё. Спорт отталкивает. Условно «неправильный» тренер — это не всегда некомпетентный. Он может быть «не ваш»: — Тот, кто давит, а не поддерживает...