Попытки правильного питания.

Друзья, я уехала в отпуск на две недели – расскажу о нём, когда вернусь, всенепременно! – а пока будут выходить статьи из "опубликовать позже": чтобы канал не забрасывать, да и вообще не люблю надолго пропадать...

*** Завтрак пропустила. * Обед в 12:30:

*** Завтрак в 7:15: яичница-болтунья из двух яиц 190 ккал. *

Праздник Вознесения Господня. *** Завтрак в 7:00: яичница-болтунья из двух яиц около 200 ккал

Возобновляю свои подсчëты. До следующего путешествия🤭 *** Завтрак в 7:15: йогурт Актибио вишня (130г) 132,6 ккал.

*** Завтрак в 7:20: кофейный напиток с молоком (300 мл) около 104 ккал хлеб (36г) 80,2 ккал + сыр (42г) 142,8 ккал + кусочек свинины (58г) 132 ккал.