ХУДЕЮ ПРАВИЛЬНО!

Самое глупое, что ты можешь сделать в похудении, если ты Рыбы Знакомо это состояние: когда мир кажется слишком грубым, резким и требовательным, и единственным утешителем становится что-то сладкое, мягкое, тающее во рту? Ты съедаешь кусочек торта, и на несколько минут тебя окутывает тёплое одеяло забытья, а суровые реалити немного смазываются. А потом… приходит чувство тяжести, не только в желудке, но и на душе. Словно ты снова поддался соблазну, снова не смог «взять себя в руки», снова проявил слабость...

Самое глупое, что ты можешь сделать в похудении, если ты Водолей Знакомо это состояние: твой мозг с такой скоростью парит в облаках гениальных идей и проектов, что ты напрочь забываешь о таком приземлённом процессе, как приём пищи? А потом, глубокой ночью, обнаруживаешь себя перед открытой дверцей холодильника с сомнамбулической уверенностью, что сейчас - тот самый момент найти ответ на все вопросы в баночке майонеза или вчерашнем салате? А потом чувство лёгкого когнитивного диссонанса: «Мой разум так высоко, а мои привычки в еде… так низко?» А теперь нажми на паузу...

Самое глупое, что ты можешь сделать в похудении, если ты Козерог Знакомо это состояние: ты работаешь до поздней ночи, выполняя План, а ближе к полуночи обнаруживаешь, что твои руки сами протянулись к печенью или шоколадке? Это не голод. Это - «топливо» для продолжения работы, награда за упорство, единственный доступный способ быстро «перезагрузиться». А наутро - тяжёлая голова, чувство вины за несоблюдение режима и железная решимость «взять себя в руки», которая к вечеру снова тонет в стрессе и дедлайнах...

Самое глупое, что ты можешь сделать в похудении, если ты Стрелец Знакомо это чувство: ты смотришь на себя в зеркало и мысленно даёшь себе слово «взять себя в руки», а уже через пару часов твой автомобиль на автопилоте сворачивает в сторону Макдональдса, потому что ты спешишь на встречу/устал/просто захотелось, а план? Какой план? План - это для скучных людей! А потом лёгкое чувство вины, которое ты тут же гасишь мыслью: «Вот появится та самая волшебная методика - и тогда уж я возьмусь за себя по-настоящему!» А теперь остановись...

Самое глупое, что ты можешь сделать в похудении, если ты Скорпион Знакомо это состояние: когда внутри бушует вулкан невысказанных эмоций - гнева, обиды, страсти, а снаружи - ледяное спокойствие? И вот этот кипящий котёл под названием «Я» требует выхода, и ты находишь его… в еде. Не в лёгком перекусе, а в тотальном, почти ритуальном уничтожении всего, что есть в холодильнике. А потом наступает тишина. И чувство не столько вины, сколько глубокого презрения к собственной слабости. «Я снова сломался(ась)...

Самое глупое, что ты можешь сделать в похудении, если ты по знаку зодиака Весы Знакомо это состояние: ты в гостях, перед тобой стоит коробка конфет, которую с такой любовью предлагает хозяйка, а в голове разворачивается настоящая дуэль? С одной стороны - твой вчерашний план питаться правильно, с другой - боязнь показаться невежливой, обидеть, нарушить гармонию вечера. И в 99% случаев побеждает утончённая мысль: «Не могу же я разрушить эту идиллию… одна конфетка ничего не решит». А потом эта одна...