Про здоровье

Кому знакома такая ситуация: вы встаете и чувствуете себя уставшей уже с утра. И все, на что хватает вашей энергии - это съездить на работу. Там помимо работы несколько раз, если возможно выпить кофе с печенюшками, чтобы доехать домой. И дома хочется просто лечь чтобы вас никто не трогал, посмотреть телевизор. Это все, на что хватает вашего ресурса. И вам кажется что это просто вы какие-то никакие, а все вокруг чего-то достигают, строят планы, у них есть силы чтобы эти планы реализовать. Для кого такая картинка знакома? Нехватка энергии - это одна из самых распространенных проблем...

Как только мы начинаем говорить о сбалансированном питании, у многих, особенно женщин, вспыхивает лампочка – опять считать калории! А хотите узнать, как, можно не пересчитывая каждый раз калории соблюдать энергетическую емкость ваших блюд? Для этой цели лучше всего подойдет очень простая в использовании «Модель тарелки» Берем среднего размера тарелку, подойдет десертная, нейтральных тонов. Секрет заключается в наполнении этой тарелки. Наполнение тарелки Условно делим тарелку пополам. Одну из половинок...

Это не просто заголовок, чтобы привлечь внимание. Это так и есть. Хотите хорошо дышать ешьте жиры, особенно это актуально сейчас в период простудных заболеваний. Хотите знать почему? Читайте дальше... Для начала ответьте на несколько вопросов: Да, правильно, человек может прожить без пищи до двух месяцев, без воды в редких случаях до 8 дней, без воздуха /а быть точнее без кислорода/ до 5-7минут. Человек может получать кислород только через дыхательную систему Давайте проследим последовательность...

Про воду не говорит только ленивый. И порой встречаешь такую информацию, которую лучше бы не читать. Но значение воды для здоровья человека настолько важная тема, что сверить свои знания с проверенными данными никогда не помешает. Зачем нужна вода? Человек состоит на 2/3 из воды. У маленького ребенка содержание воды доходит до 75%, но чем старше становится человек, тем меньше его организм удерживает воду и процентное соотношение уже становится равным 50%. Считается, что именно снижение способности удерживать организмом ценную влагу является одной из причин старения...

Простой рецепт, но не простого, а зеленого майонеза и не просто вкусного, а ещё и полезного. Скажите, что так не бывает! Если вкусно – то не полезно, а полезно, то точно не вкусно. Читайте дальше и убедитесь сами. Вкусно, но не полезно! Давайте посмотрим состав майонеза, который мы все любим, что кривить душой, с ним любой салат становится съедобным! Итак, состав магазинного майонеза: Для стойкости соединения воды с маслом используют различные стабилизаторы, эмульгаторы, и еще консерванты для длительного хранения...

А так можно? Чтобы физическая нагрузка без нагрузки. А что делать, если только начинаешь активничать, так сразу то голова заболит, то одышка замучает. О том как правильно начать стоять и двигаться, а также что такое "нефизкультура" и чем она может вам помочь подробнее можно узнать здесь переходите по ссылке https://vk...