Как всегда чувствовать себя бодрым?
Как всегда чувствовать себя бодрым: советы, как поднять себе настроение и оставаться позитивным
Жизнерадостность и позитив необходимы для нашего благополучия и счастья, но иногда бывает трудно сохранять жизнерадостный настрой перед лицом жизненных трудностей и стрессогенных факторов. Однако с помощью нескольких простых советов и техник вы можете научиться всегда чувствовать себя бодро, что бы ни подбрасывала вам жизнь.
Практикуйте благодарность: Один из самых простых и эффективных способов улучшить свое настроение - это практиковать благодарность...