Ваше тело - не урна для ментального мусора. Как помочь себе при эмоциональном выгорании
Статья будет полезна людям, которые находятся в хронически выжатом состоянии, чувствуют, что внутри есть груз, который никак не удается отпустить, но у них нет диагностированной клинической депрессии с ярко выраженной симптоматикой. ! Если вы понимаете, что смысл жизни потерялся, абсолютно ничто не радует, вы не поднимаетесь с постели, не ухаживаете за собой более двух недель, обратитесь к психотерапевту, пройдите диагностику, медикаментозное и психотерапевтическое лечение. 1. Усталость и отсутствие сил - это пауза, на которую ставит мозг, когда не видит перспективы развития...