Фитнес и кроссфит

🗓 В воскресенье, 26 января, в рамках проекта "Территория спорта. Фитнес и кроссфит", юные спортсмены приняли участие в выполнении нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" 🏃‍♂ 🏃‍♀ Выполнив общефизическую разминку, все ребята отправились выполнять испытания ВФСК "ГТО"⏱ на проверку силы, гибкости, скорости, выносливости, координационных способностей и скоростно-силовых возможностей 🏋‍♂ 💪 Для кого-то из них это было впервые, а кто-то из ребят уже заслужил знаки отличия, но всё равно принял участие, чтобы улучшить свои результаты...

💪 С целью развития кроссфита, наставником и тренером проекта "Территория спорта. Фитнес и кроссфит", для команды юных спортсменов были приобретены подростковые жилеты-утяжелители 🏋‍♂ 😎 Благодаря этому у каждого из атлетов команды "Территория спорта" появилась возможность тренироваться в новой специализированной экипировке. Использование в тренировках таких...