Танцую со своими ученицами 💃🏼 Неделю назад в моей творческой группе прошла первая профессиональная съемка. Снимали хореографию, которую придумала я. Записали 8 сольных видео и потанцевали небольшими группами. Для девушек такой опыт в новинку, а кто-то и вообще впервые переступил порог танцевального зала. Я давно не придумывала никаких танцевальных связок. В последний раз ставила себе на свадьбу танец подружек невесты. А опыт преподавания был аж 7 лет назад. И вот спустя перерыв безумно рада вернуться в строй. В танцах длительных пауз у меня не было даже в беременность, так как могла посещать занятия практически до родов, а потом через месяц снова могла танцевать. Быть учеником и преподавателем в зале - это вещи совершенно полярные. Когда я хожу к кому-то, то ни за что не переживаю и просто отдаюсь процессу, беря максимум информации. А вот, когда уже сама стала в роли тренера, то поняла, что это далеко не простой труд. К каждому занятию я готовлюсь заранее: ✔️ делаю музыкальную подборку, ✔️ продумываю разминку и базовые (рутинные) танцевальные связки, ✔️ ставлю хореографию. Только лишь придумать танец - мало. Нужно разложить его по музыкальному счету и акцентам. А еще важно знать четкую последовательность движений, чтобы не вводить в заблуждение учеников. Также я стараюсь найти подход к каждой. Прошу задавать вопросы, а если вижу, что не получается, то подхожу ближе и объясняю ещё раз. Немаловажно следить за атмосферой на занятиях: ✔️уметь вовремя подбодрить, ✔️задать позитивный настрой, ✔️грамотно начать и завершить урок. Когда делю девушек по группам, то прошу, чтобы они поддерживали друг друга. Много времени уделяю эмоциям в танце и работе с лицом, потому что только повторить движения недостаточно. Важно также работать над эмоциональным наполнением. В общем, тренерство мне близко по душе и я безумно рада, что прекрасные девушки доверили мне свое развитие ❤️ Приятного просмотра!

Мама в Дзене

2 месяца назад

Интенсив длиной в 10 часов 💣 Начало ноября у меня выдалось особенно жарким! 1 и 2 ноября я прошла танцевальный марафон для продолжающих танцоров от Веры Осипенко. Это было 10 часов удовольствия, красоты и вдохновения. Я не останавливаюсь на достигнутом в своём развитии и постоянно учусь и набираюсь опыта у других педагогов и тренеров. Конечно после рождения ребёнка могу посещать далеко не все мастер-классы и обучения, но все же иногда провести время с пользой мне дают мама и муж, беря на себя малыша. Спасибо им за это ❤️ Скажу, что выстоять 2 дня подряд по 5 часов на ногах было ух как не просто. В какие-то моменты думала, что не выдержу и поеду домой. Ещё и сынок в последнее время решил сильно сократить количество ночного сна. Порой сводило стопы, болели мышцы, мозг не справлялся с большим количеством новой информации. Но я выбрала - не сдаваться и выжать из себя максимум! Мне понравилось, как Вера мотивировала нас и поддерживала. Особенно запомнилась фраза: «Девушки, ваша тренировка начинается в тот момент, когда вы устали. Вам будет так приятно ехать домой и думать о том, как много вы сделали, когда силы были на исходе». Для себя я почерпнула много новых движений, пластики, подачи и элементов для отработки. Первые полтора часа занятия были посвящены плотной разминке с проработкой всех групп мышц и оттачивания рутинных связок из классики. Считаю, что классика - это букварь всех танцевальных направлений. Без нее никуда. В оставшееся время погрузились в изучение двух хореографий разных по стилю: босиком под песню Сандры «Maria Magdalina” и на десерт была приготовлена агутинская лирика в нежной аранжировке. Ниже можно посмотреть видео с интенсива⬇️