Витамин D

Кто мы и зачем весь этот текст Мы врачи и постоянно видим один и тот же хаос: кто-то пьёт 10 000 МЕ «по совету блогера», кто-то боится даже 1000 МЕ «потому что печень отвалится», а кто-то уверен, что если «погулял 5 минут на солнце», то всё в норме. Поэтому хотим собрать в одном месте то, что говорят клинические рекомендации, и перевести это с врачебного на человеческий язык. Это не индивидуальное назначение лечения. Это большая шпаргалка «чтобы понимать, что вообще происходит с витамином D». 1...

Что вы представляете себе когда слышите про витамин D? Многие представили себе капли или капсулы. Но на самом деле у витамина D есть несколько форм и даже разные пути введения, и то, что подходит одному человеку, не всегда будет лучшим вариантом для другого. 🟢 Основная форма — пероральный витамин D₃ По клиническим рекомендациям золотым стандартом является прием перорального витамина D₃ - капли, капсулы , таблетки. Эта форма считается самой естественной для организма и хорошо усваивается, при нормальной работе кишечника...