00:331,0×00:00/00:33ПодборкаУпражнения с палками и булавами.620 смотрели · 3 года назадПодписатьсяОбратные махи поочерëдно: булавы по 6 кг.
00:541,0×00:00/00:54ПодборкаУпражнения с палками и булавами.337 смотрели · 3 года назадПодписатьсяБулава 6 кг, классические "причëсывания" одной рукой с вариацией высоты.
00:301,0×00:00/00:30ПодборкаУпражнения с палками и булавами.3 года назадПодписатьсяУпражнение с 6 кг булавами: прокрутка за спиной от себя
00:301,0×00:00/00:30ПодборкаУпражнения с палками и булавами.280 смотрели · 3 года назадПодписатьсяУпражнение с 6 кг булавой с поворотом на 180° №1 (тай-сабаки)
00:391,0×00:00/00:39ПодборкаУпражнения с палками и булавами.133 смотрели · 3 года назадПодписатьсяБазовое упражнение с 2 х 6 кг булавами №1
