Сон

Тема настолько же хайповая, как прививки и самостоятельное засыпание, но тем не менее хочется внести ясность и оградить вас от громких необоснованных заявлений. С одной стороны совместный сон (СС): ✅облегчает жизнь маме, улучшает её сон, ✅поддерживает и пролонгирует грудное вскармливание, ✅удовлетворяет потребность младенца в физическом контакте, ✅способствует здоровой привязанности "родитель-ребенок". ⚡С другой стороны, есть данные о том, что СС с ребёнком в одной кровати, особенно с детьми до 3-х месяцев, повышает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС)...

Разделять грудь и сон нужно? Когда на приёмах я интересуюсь о том как засыпают малыши, большинство мам, отвечая "на груди", сразу начинают оправдываться почему так вышло. 😬Откуда "ноги растут" я знаю. Слип - тренеры активно продвигают идею о том, что засыпание с грудью - плохая ассоциация, обучение засыпанию без помощи родителя - главная задача для решения проблем со сном. Возможно кому-то их суждения откликаются и выглядят логичными, современными, удобными. Не берусь переубеждать. Хочу лишь...

Тема самостоятельного засыпания (СЗ) очень популярна благодаря активной работе так называемых слиптренеров, обещающих решить все проблемы со сном благодаря авторским методикам. При этом СЗ стало модным словосочетанием. Каждый вкладывает в это понятие свои смыслы и желания. Кто-то ждёт от СЗ укладывания ребёнка с помощью поцелуя в щечку. Кто-то считает СЗ - засыпанием без груди, укачиваний и других методов. Для других СЗ - возможность укладывать в сон не за час, а за 10 минут или же уйти от частых ночных пробуждений...

Популярное название «регресс сна» не отражает суть процесса, звучит безнадежно и добавляет тревоги. На самом деле это прогресс, потому как трансформация сна - следствие развития ребенка. С каждым месяцем сон становится все более похожим на взрослый: До 2-3 месяцев дети спят просто равными промежутками в течение суток, сон регулируется кормлениями. С 4 мес. начинает формироваться некий режим с длинным ночным сном и 3-4 дневными снами. Как выглядит регресс сна? 1. Дневные сны стали короткими по 30-40 минут...

Сон на спине помогает снизить риск СИНДРОМА ВНЕЗАПНОЙ ДЕТСКОЙ СМЕРТИ (СВДС) - внезапная смерть от остановки дыхания внешне здорового младенца или ребёнка до 1 года. ✔️ Укладывайте спать только НА СПИНУ. ☝️Лежа на боку или животе лицо младенца упирается в матрас, а ребёнок, еще не овладевший навыком переворачивания, не сможет освободить дыхательные пути при необходимости. 🔻 Когда ребёнок научится менять положение, то может принимать любую, выбранную им, позу для сна. ❌Нет, ребёнок на спине не захлебнется при срыгивании, поскольку в положении на спине трахея располагается сверху пищевода...