Как подготовиться к занятиям на тренажере правИло?
Для занятий тебе понадобятся:
1. ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ ☀️
Помни, что в практике на правИло основная задача - дышать и наблюдать за тем, как расслабляется тело
2. УДОБНАЯ ОДЕЖДА 👕
Во время занятий важна свобода движений. Возьми легкую, одежду не сковывающую движения
3. ЛЮБИМАЯ МУЗЫКА 🎵
Выбери треки, под которые тебе хочется танцевать или улыбаться, а лучше и то, и другое вместе. Возьми музыку с собой, а лучше загрузи в облако и отправь нам ссылку (например, накануне занятия)