Выгорание дома и на работе, советы для мужчин.
Привет, бро! Сегодня у нас серьезная тема – выгорание. Не пожарное, а эмоциональное. И не только на работе, но и дома. Да, признаки выгорания могут проявляться в любом месте, и ты не обязательно должен быть CEO крупной компании, чтобы с ним столкнуться. Важно знать, как его распознать и что делать после эмоционального выгорания. Так что же это такое? Эмоциональное выгорание на работе – это состояние глубокой усталости, апатии и отчаяния, вызванное длительным стрессом или перегрузкой. Оно может проявляться как на работе, так и дома...